Mickel Therapy has provided me with the critical missing jigsaw piece.

Now I have the understanding and skills I need to shed symptoms of
CFS/M.E. when they arise, and over time, to lessen their initial
appearance.

Before I was introduced to Mickel Therapy by Leisa Zakeri, I had
developed my own independent view of my CFS/M.E. as a condition which
centred around my emotional experience. However, I did not have a
clear understanding of how it operated or what I could do about it.
Leisa’s approach to revealing the Mickel Model helped me to pick it up
very quickly and then to start putting it into practice. Leisa’s
explanations, brought to life through her own experiences, resonated
so well with my own. I drew great confidence from this that I was on
the right track.

Through only three telephone sessions, Leisa supported me to develop
my understanding and application of the model, to my own individual
experiences. I practiced them diligently and the results were just
amazing.  I developed the ability to recognise what was happening my
body and to respond to this in new ways; allowing me to reduce and
remove symptoms. When I encountered challenges or things that did not
make sense, Leisa was there for me. She expertly helped me to look at
my experiences and again through expertly sharing just the right
amount of her own experiences, in just the right way, she supported me
to keep going, trust in the process and keep on tweaking it until it
fit just right.

I feel hugely grateful to Leisa, and to Dr Mickel for developing the
model. I have a renewed vigour for life, born in the confidence that I
can be in control of my symptoms. Mickel Therapy makes total sense
when I consider CFS/M.E. and it’s the only model I have encountered
which does that. I cannot recommend Mickel Therapy and Leisa Zakeri as
a Practitioner highly enough, to anyone with any kind of chronic,
fluctuating symptoms, who has just an inkling that it might possibly
just have some kind of emotional basis, or who is just willing to give
any approach a try.

My most startling and rewarding experience of this took place on the
island of Mull.

I was going to go for a walk in nature and was driving along looking
for the car park. I was feeling quite tired after a poor night’s sleep
and as I drove I started to doubt my ability to complete the walk.
Images of struggling along the walk, every step being painful, started
to come to mind. I didn’t want that kind of experience, only to have
to turn around and come back, feeling like a failure. So I ended up
automatically just driving on past the car park. Within 10 minutes I
was starting to feel even more tired. After another 5 minutes my eyes
felt heavy and dry, I was developing painful hands and wrists and my
whole body was feeling leaden. I didn’t think I was safe to drive
anymore, but I was on a very narrow road with nowhere to stop. After
another 5 minutes that felt like an hour, I finally found a layby and
pulled in.  I dragged my now aching, stiff body into the back to lie
down. I was in agony and it just kept getting worse. Every day I had
been scoring my level of symptoms, between 0 and 10 (with, for
context, a 9 being the worst I had ever experienced, back in the early
days, 27 years ago). Most days started at a 3 and rose to a 5 at some
point. On some days that would get up to a 6. I had not experienced a
7 or more for quite some time.  In this moment I scored my symptoms at
an 8. I was becoming really stiff.  Everything hurt. Badly. In the
past this would have triggered me into self-pity. Woe is me, who feels
all this pain and cannot go on a simple walk. But this time, with my
Mickel model practices in hand, it was different. “Okay”, I said to my
body. “What have I missed?” “What happened that would have led to an
emotional experience, had I not suppressed it?” “Well, it’s obvious
isn’t it really? I didn’t go on the walk I had intended to, which
means that would have triggered feeling disappointed and frustrated
that I couldn’t do what I wanted to and had felt excited about doing.
Then what? Well, I would expect those feelings to persist or even
increase if I didn’t then decide to go do something else similarly
exciting. Which I didn’t. My body is also probably starting to feel
bored now, which lying down here is not helping.”  “So what would the
right behavioural response be?” I looked out of the window at the
heather strewn slope of the hill I had wanted to walk up.   It looked
beautiful and inviting. I look down at my little backpack, with my
water, banana, waterproof and trekking poles. “Oh … ” I said to my
body “You still want me to go on the walk … no matter how it turns
out …” “But I’m in agony and can hardly move” “But that’s not real
fatigue is it?” “It’s only because I’ve suppressed feeling
disappointed and frustrated and bored”. “Right then … agony or not
… here I go!”  And I lept up, in agony, grabbed my backpack and
jumped out of the car … in agony. Extended my trekking poles and
took off up the hill. In agony. With every few paces my feelings were
changing. The pain and stiffness slowly, slowly started to leave. I
was becoming breathless. I was outside … walking … in the heather
… up the hill.  The pain and stiffness kept on flowing away, to be
replaced with excitement and joy. I smiled, I laughed. I actually
jumped for joy. I hiked on, harder, up a steep slope. I was panting
and my legs starting to ache a bit … but differently … a different
kind of ache … a good one. I knew then that I had cracked it. That I
could recognise CFS/M.E. symptoms as separate and different from other
kinds of muscle fatigue and pain. That, by paying attention to my
body, asking the right questions, exploring the right things, and
making the right behavioural decisions, that I could shed my symptoms
and do the very things I wanted to do. I hiked on. Eventually, utterly
elated and all the very best kinds of tired, I reached the top of the
hill.  I briefly saw two Sea Eagles, just as I had hoped, and was
overjoyed. I ate my lunch, recovered my legs, and came on back down
the hill. A different person.  One who had confidence to overcome this
CFS/M.E. and who knew he was going to keep on getting better.

Paul

This entry was posted in Testimonials. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *